100 Отжимания / 100 Push-ups 1.0.9

Хотите иметь накаченный пресс или стройную фигуру? А может Вы хотите подкачать мышцы рук? При помощи этой программы Вы сможете заняться саморазвитием. Занимаясь по этой программе, в результате через 6 недель Вы сможете отжиматься более 100 раз за один заход. Не верите? Проверьте сами.

Тренировки идут поэтапно. Просто выберете программу, а потом просто следуйте указаниям. К примеру, в первый день Вам нужно будет выполнить 5 отжиманий, потом чуть больше, потом еще больше, через три недели Вам нужно будет сделать около 14 отжиманий и т.д. Чем больше отжиманий - тем больше подходов. Помните, что мышечная масса нарастает достаточно долго, поэтому быстрых результатов ждать не стоит. Последнюю версию спортивного приложения 100 Отжимания / 100 Push-ups на андроид скачать.